迈博分享:大热天,为什么不建议你睡地板?
大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35度以上,俗称的“三大火炉”也最旺。
这个时节很多人为了避暑,喜欢睡地板上,但是长期睡地板会对人体造成各种伤害。
损伤脊椎
地板较于床垫来说,材质较硬,无弹性,所以无法很好的支撑脊椎的生理曲度,无论侧卧还是仰卧,都容易引起脊柱受力不平衡,诱发脊柱变形。
空气不好
很多人说,地上垫厚点的席子不就可以了吗?其实,尽管垫了席子也不建议睡地板,因为根据清气上升,浊气下降的原理,浑浊的空气靠近地面,睡地板空气就不好。
容易着凉感冒
地板比较凉,不论有没有空调,夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热,但是到了晚上,气温会下降,喜欢在地上铺着席子,开着电扇或空调睡觉的人群要注意,身体来不及适应骤降的气温,长时间的被凉气所侵袭,容易受凉感冒,早晨醒来时感到头昏脑胀。
容易患风湿
地板是离地面最近的,渗水的可能性非常大,对于人的健康也是非常有害的,特别是对于关节不太好的人,很容易导致后期关节炎和风湿。
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